• Йога

Какви са асаните на дивия йога и нейните предимства?

Светът се нуждае от освобождение и това е много време. Говорейки за освобождението, вие сте светът, което означава, че вашето тяло е вселената за вас и трябва да се полагат добри грижи, за да бъде то хладно и сърдечно. За да имате физика, която е завършена и добре настроена, чакрите са подравнени и годни, трябва да тренирате редовно и по подходящ начин, казват експерти. Не искаме да се абонирате за скъпи физкултурни салони или да изпомпвате желязо с часове всеки ден. По-скоро ви молим да помислите за благословията на природата, йога например, за да постигнете добре балансирано, тонизирано и прилепнало тяло.

Защо йога?

• По-малко време.
• Повече ползи.
• Демографски приет в световен мащаб.
• Помага на тялото, ума и душата.
• Запазва опасностите и капризите на плъховете.

Важно е обаче да намерите подходящия учител, треньор, училище или гуру, за да научите изкуството и науката на йога. Тогава древният метод за поддържане на форма е направил чудеса и до днес е помогнал на милиарди по целия свят. Въпреки това, моля, консултирайте се с вашия семеен лекар, преди да се запишете или да започнете някакви занимания по йога.

Виж повече: Горещи йога ползи

Какво е дивия йога?

Divya е терминът Sanksrit за „божествен“, „съдба“ или „богатство“. В рамките на йога философията divya често се отнася до divya-drishti, което означава божествено прозрение. След като йог достигне Дивия-дришти, той им помага да общуват и да се свързват с Божественото, а също така им позволява да виждат бъдещето, както и миналото.

Divya Yoga е амалгама от древната традиционна практика на хатха йога и съвременен и модерен метод на каросерия, наречен Heller work. Йога Divya първоначално е разработена от Divya Aanand (Daryl Vansier) и е призната от Yoga Alliance. Той е станал много популярен в съвременното време и се провежда в редица студия, както и на духовни ритрийтове.

Дивя йога е разделена предимно на четири сегмента, като всеки сегмент се фокусира върху определена част от тялото или друг аспект от постигането на духовния и физическия напредък, предлагани от йога. Първият модул се фокусира върху 'ръкава' на тялото, докато вторият върху 'основните' структури, а третият върху балансирането на женската и мъжката енергия, а последният модул върху интеграцията на всички предходни части.

Какви са основните асани в дивия йога?

Нека научим повече за концепцията за йога асаните Divya подробно по-долу.

Патанджали дивя йога може да се практикува от хора от всички възрастови групи. Обикновено се започва с няколко загряващи асани и сурианамаскара, последвани от различни комбинации от асани, пози и упражнения. Патанджали дивия йога практикува също мудри, пранаями и микро упражнения, които са от полза за очите, пръстите, пръстите на краката, лицето и шията. Дивя йога завършва с Шавасана.

Според Рамдев „Йога е чудесно средство за упражнения, разтягане и отпускане на тялото / ума, за да може да бъде здравословно и дълголетно. Помага за координацията на тялото, ума и душата.

Някои от асаните, които съставляват дивя йога са:

Бадда Падмасана: Baddha Padmasana е известен също като заключена поза на лотос. На санскрит „Baddha“ означава вързан или заключен.

Буджангасана: Bhujangasana прилича на повдигнатата качулка на кобра, поради което е известна и като поза на кобра.

Дханурасана: Както подсказва името, името му е дадено на Dhanurasana поради формата, която тялото приема, докато го изпълнява - тази на лък. Dhanu означава поклон.

Халасана: Позата на тялото, докато изпълнявате тази асана, прилича на тази на типичен плуг, откъдето идва и името Халасана.

Кукутасана: На санскрит Kukkut означава Петел или Петел, тази асана е спомената в остарели свещени йога текстове като Gheranda Samhita и Hatha Yoga Pradeepika. Това е особено трудна поза, която изисква огромна сила на оръжие и отнема много време и практика, за да усъвършенствате тази асана.

Матясана Маюрасана: В контекста на Ащанга Виняса Йога тази форма на асана се счита за противоположна асана на Сарвангасана.

Пашимотасана: Paschimottanasana е проста асана и показва класическа поза Hatha Yoga и има много предимства.

Сарянгасана: „Sarv“ означава всички; „Анга“ означава част от тялото. Сарвангасана е йога поза, при която цялото тяло е балансирано на раменете.

Сидхасана: На санскрит „Сидда“ означава „изпълнен“ или „адепт“, а „асана“ означава „поза“. Сидхасана се споменава като една от четирите най-мощни седящи пози, подходящи за медитация в текста Хатха Йога Прадепика Хатха Йога.

Ваджрасана: Тази диамантена поза се нарича още Адамантинова поза. Името си носи от санскритската дума Vajra (वज्), което означава диамант или гръмотевица и както подсказва името, това е поза на колене. Дихателни упражнения като Пранаяма, Капалабхати и Анулон Вилом обикновено се правят, докато седите в това положение и при това се казва, че тялото става силно като диамант.

Какво включва дивя йога?

Един от най-популярните ню ейдж клонове днес е Divyayoga. Нека да разгледаме концепцията в детайли.

Ваджрасана:

Казват, че Divya Yoga е помогнала на мнозина при проблеми с падането на косата и инциденти с косата. С помощта на върховете на пръстите ви ще има много упражнения, давани на върховете на косата и фоликулите, което от своя страна прави косата здрава и здрава. Тази практика помага и при растежа на косата, което би направило короната ви център на привличане през цялото време. Експертите по йога Divya препоръчват използването на DivyaKesh Tail, който помага за борба с проблеми, които измъчват главата и скалпа, дори главоболие и мигрена. Маслото се произвежда в лабораториите на аптека „Дивия“ на Свами Рамдев и съдържа следните съставки в него;

• Бринга-раджа
• Брахми
• Амалакл (Амала)
• ShwetaChandana

Йога Дивия и бременни жени:

Такава благословия е да бъдеш майка, Дивия йога предлага много пози за бременни жени да практикуват например;

1. Позата на котката помага при проблеми с долната част на гърба, особено в случая на жени, които очакват и имат остри болки в този регион. Позата помага на жените с адаптивност и движение

2. Хероиновата поза помага при психологически, физически, въздушни и други заболявания, които измъчват бременните жени. Подпомага функционирането на гръбначния стълб и мускулите наоколо, и гръбначния хорд като цяло.

Горните две споменати пози помагат за зоните около ребрата, високия гръден кош, раменете и гръдния кош. Подравняването на тялото е възможно, чакрите са добре хармонизирани и това няма никакви неблагоприятни ефекти върху бъдещата майка или бебето в утробата на майката, казват експерти

Ползи:

Споменатите пози помагат за подходящото пропорционално разпределение на матката. Диафрагмата също се подпомага с лесни движения, а дихателните актове са благоприятни и за бъдещата майка. Сигналите се предават в мозъка с лекота и в изобилие, но по много спокоен и съставен начин. Свързването и абстракцията на матката се преподава чрез такива пози, твърдят експерти. Точно това помага на жената по време на раждането или докато тече раждането.

Виж повече: Как да отслабнем с йога от Рамдев Баба

Дивия йога и щитовидна жлеза:

Пациентите, страдащи от щитовидна жлеза, сега не трябва да харчат големи количества за лекарства за лечение. Експертите смятат, че прилагането на сарвангасан или приемат становище, което да помогне при такива проблеми.

1. Пациентът трябва да започне с йогичната поза и да се срути бавно по гръб.
2. Сега трябва да вдигне крака, докато се огъне до рамото му
3. Чашката на коляното трябва да бъде обвързана с гърди и прибрана към гърдите
4. Лактите носят цялата тежест, а ръцете поддържат бедрата
5. След това приемането на огъване се извършва за две минути, за да завърши йогическото упражнение

Щитовидната жлеза е отговорна за теглото в тялото и за активността в тялото. С помощта на гореспоменатото упражнение щитовидната жлеза се стимулира и прави ефективна за работа. Други асани, които ще се използват като последващи действия са;

• Наукасана
• Uttanpadasana
• Матсясана
• Ящикасана

Казусите показаха доказателство:

В днешно време всички искат доказателства за подобни твърдения и ето защо, когато проверявате онлайн, ще намерите милиони, свидетелстващи за дивия йога. Баба Рамдев е направил чудеса за мнозина, особено за тези, които страдат от проблеми на тялото и ума, чрез дивя йога. Асаните, които той преподава, се възпроизвеждат по по-лесни начини, отново и отново, и по целия свят.

Вече има повече от милиард, които учат и използват предимствата на дивия йога. В цялата страна има класове, в които човек може да научи начините си на пригодност. Освен това, Баба Рамдев има свои собствени видеоклипове, CD и DVD, йога лагери, където предлага насоки и насоки за това как да постигнете най-доброто от здравето си чрез йога. Илюстрираните тренировки са прости и ясни и се разказват и ползите

Виж повече: Кундалини йога чакри

Продукти на Divya Patanjali:

Йогу-гуруто е направил една крачка напред и е въвел терапии и домашни лекарства, които всеки да използва, а именно продуктите на Divya patanjali. Използваните отвари и отвари от патанджали дивия йога са направени от сто процента естествени билки и са известни с това, че помагат при почти всички заболявания и заболявания на тялото и ума. Няма странични ефекти, които да ви притесняват, тъй като споменатите съставки са сто процента естествени.

Ползи:

1. С установената йога терапия хората, страдащи от хронични болки, са се възползвали от Divya йога и патанджали
2. Asanas, споменат и когато се използва, е помогнал на много хора по света да се борят със затлъстяването и загубата на тегло по естествен начин, без необходимостта от операция и скъпи лекарства
3. Продуктите Divya patanjali, генерирани от лабораториите на аптека Baba Ramdev, имат отговор на всяка здравна нужда и проблем
4. Природни източници и ресурси са набавени и получени, за да се гарантира, че всяко парче от лекарството е автентично и истинско.
5. Билкови лекарства, които могат да се приготвят у дома, се преподават и от йогистите

Бъдете здрави и останете щастливи !!