Дженифър Лопес, известната американска актриса, а също и моден дизайнер, винаги успява да изглежда разкошно и зашеметяващо. Изглежда почти половината от възрастта си. Тя е майка на две деца, но въпреки това красотата й не е изсъхнала. Дженифър Лопес, известна още като JLo, се грижи добре за здравето и фигурата си.
Това е причината, поради която тя все още успява да изглежда тази млада. Дори без грим тя изглежда еднакво. Това е нейната естествена красота, с която е известна. Няколко тайни бяха споменати зад нейната красива кожа и прекрасна фигура.
Дженифър Лопес се грижи да тренира близо час всеки ден. Тя прави както кардио, така и упражнения за свободни ръце. За да изглежда разкошно пред камерата, тя се опитва да се отърве от всички излишни мазнини и да тонизира тялото си. Това е причината тя да прави кардио, за да губи мазнини и след това да упражнява свободни ръце, за да приведе мускулите си в правилна форма. Тя също вярва, че йога помага да се получи добро количество кислород и от своя страна помага на кожата да свети.
Виж повече: Kajol Фитнес съвети
Освен всички занимания във фитнеса, JLo се грижи да прави бега всяка сутрин. Тя не пропуска джогинга си. Този ден дава начален ден и я кара да се чувства енергична през целия ден. В същото време помага и на тялото й да поддържа форма и да се освободи от кариозни заболявания. Това е прекрасен метод за лечение на себе си по естествен начин.
Тя не вярва в строгите диетични диаграми, вместо това предпочита да спазва балансирана диета, която включва всички видове хранителни вещества. Съдържа обаче повече храни, богати на протеини, и по-малко въглехидрати. Консумацията на зелени зеленчуци, яйца, риба и пиле е задължителна. В същото време приемът на точно количество вода е от съществено значение. Всичко това кара кожата й да блести и да поддържа фигурата й в правилна форма.
Виж повече: Тайните за красота на Падма Лакшми
JLo не разчита много на козметиката и предпочита да използва продуктите, предписани от кожния лекар. Тя използва естествени продукти, за да запази кожата си без всякакви пъпки или акне. Почистването и овлажняването е основният й принцип за поддържане на кожата й безупречна. Тя не използва голяма част от пакетите за лице или процедури за лице, за да поддържа кожата си здрава. Тя също така се грижи кожата й да не бъде загаряна от вредните слънчеви лъчи. Редовното използване на натурални продукти и предписаните продукти за кожата прави кожата й да изглежда бляскава.
Виж повече: Тайните за красота на Neha Dhupia
Дженифър Лопес носи минимално количество грим и вярва в естествената красота. Това е причината тя да се ангажира с голяма част от физическите дейности, за да помогне на кожата й да отразява вътрешната красота. Тя предпочита да не използва силно гримирани продукти и разчита на естествени вещества. За разлика от всички гримьори, тя използва лек фон дьо тен за кожата си. Тя се опитва да накара кожата й да заблести и да наблегне много на очите. Тя обича да експериментира с косата си, но също така се грижи добре за нея. Редовен спа център с правилни масажи помага на косата й да стане по-плътна и блестяща. Приемът на витаминни добавки също помага на косата й да расте силна.
Дженифър вярва, че танците са един от най-здравословните начини да поддържаш себе си във форма и форма. Тя прави латино танци, за да се запази гъвкава и да направи мускулите си здрави. Това действа като стрес за нея. Тя също обича да плува, за да се поддържа здрава. Този редовен акт й помага да губи мазнини и също така кара кожата й да блести. Кожата също се стяга и прави тялото й тонизирано. Танците придават на тялото й правилните извивки и я правят да изглежда секси!
Виж повече: Jlo прически