Бременна съм в 23 седмици и какво да правя? Това е често срещан въпрос, пред който са изправени мнозина. Първо, нека ви поздравим за тази фаза. На този етап е обичайно да има няколко общи проблеми, включително повръщане, световъртеж, запек, гадене и др. Мнозина сред този етап не са съвсем сигурни какво означават и кога да се притесняват и кога не. Притеснението сега тук е край на вашите притеснения.
Знаете, че бихте забелязали много физически и емоционални промени в тялото си заедно с началото на движенията на бебето, които постепенно ще се увеличават с времето. Радваш ли се да научиш повече за това ?? Погледнете по-долу споменатия сегмент от вашата 23 седмица бременност !!
Моят етап на бременност на 23 седмици е тук. Бременността често се проследява на седмица. Що се отнася до проследяването на плодовитостта всеки месец водят до неточни и неподходящи данни, които следват скоростта на растеж на бебето. Оттук нататък лекарите или практикуващите лекари изучават развитието на плода на слаба основа. Освен това много жени често се бъркат с точния си месец на бременността. Ако сте влезли в 23-та седмица на бременността, това означава, че сте на път да започнете шестия месец от това красиво пътуване, което ще продължи до 27-та седмица от вашата бременност.
С 23-та седмица от бременността ви е лесно да се справите, тъй като тялото ви става обичайно и адаптивно към бременността. Въпреки това все още ще бъдете свидетели на симптоми на бременност от 23 седмици и по-долу са изброени най-честите физически и психологически промени през тази седмица. Погледни!!!
Виж повече: 20 седмици бременни симптоми
По това време може да страдате от подуване на крайниците, особено в областта на краката. Това състояние се нарича оток, който се образува чрез задържане на вода в тялото. Това обаче не е сериозно състояние и може дори да не ви притеснява много. За да предотвратите това състояние, не се притеснявайте много и се уверете, че имате студен компрес наоколо, за да се справите със ситуацията. Опитайте се да преминете към течност чрез плодове вместо обичайната вода. Това също трябва да помогне.
Друг сред многото симптоми на 23 седмици от бременността е болката в гърба. Приблизително по това време майката ще почувства смазваща болка в гърба, която прави гърба или долната част на корема сковани и зачервени от болка. Това може да се дължи на изминалите седмици, когато бебето расте. До края на тази седмица вашето бебе ще бъде цял килограм с почти 9 до 10 см измервания. Тази промяна изисква допълнително пространство в матката и докато бебето жадува за повече място, то изтласква гръбначния стълб и поясите, което причинява болка. За да получите облекчение от това, спете на гърба си вместо на гърба. Използвайте възглавница за опора през цялото време, за да се отървете от болките в гърба и да облекчите дискомфорта.
Това е времето, в което бебето ви ще натрупва слой мазнини под кожата си, което прави майката склонна да наддава малко. Досега ще усетите натоварването на бебето си. За да се предотврати наддаването на тегло по време на бременност е невъзможно, но можете да промените това с диета. Започнете, като преминете към салати, вместо към сандвич със сирене за закуска. Намалете въглехидратите и бам! Добре е да тръгнете. Не забравяйте обаче, че наддаването на здравословно тегло трябва да бъде свързано със седмицата на бременността.
Друг след 23 седмици бременност признаци и симптоми са честотата на урината. Размерът на матката ви се разширява с всеки изминал ден. По това време един от най-честите симптоми е усещането на натиск при уриниране на чести интервали. Това е времето, в което ще имате много почивки в банята. Но в същото време ще търсите хладилника за лека закуска веднага след обяд и обяд, тъй като апетитът ви се повлиява. Това ще се случи нормално и няма какво да се притеснявате. По-добрият начин за преодоляване на тази ситуация е да ограничите приема на вода и това не означава да спрете да пиете вода. За хидратация трябва да разчитате на плодове и някои други естествени източници. Вземането на плодове ще ви помогне да разрушите отделителната система, която всеки път ограничава втурването ви в банята.
През второто тримесечие, към 23-та седмица, много жени стават част от странни мечти, които центровете им за сън изтъкват за тях. Мислите са едва близо до реалността и обикновено са проява на стрес. Разбира се, въпреки че са безвредни, това може да ви повлияе психически. Вашето бебе все още не е част от мечтите ви, но може да стане скоро, затова се опитайте да заспите, като мислите за нещо положително. За да преодолеете злите мисли, не тълкувайте сънищата и не се опитвайте да ги свързвате с реалността, тъй като това е ужасно решение и в крайна сметка ще съжалявате.
Напълно нормално е размерът на подутината да нараства с развитието на плода. И може да бъде изследван и валидиран чрез няколко измервания, отчитащи средната дължина на бебето, съчетана със средното тегло. Теглото на бременното бебе в 23 седмици се очаква да бъде около 28,9 сантиметра от короната до петата. Докато средното му тегло ще бъде около 500 грама. Ако сравним 23-седмичния размер на бременното бебе с плод или зеленчук, той или тя ще бъде еквивалент на голям патладжан.
Процесът на наддаване на тегло е здраво тяло, променено от тази седмица. Средно наддаването на тегло през тази седмица, основно варира от 12 до 15 паунда. Но ако очаквате бременност от 23 седмици с близнаци, средното наддаване на тегло трябва да бъде поне 23 килограма, за да благоприятства плавния растеж на бебетата. Освен това през тази седмица може да забележите промяна в размера на корема. Средно 23 седмици бременни коремни размери в пълен размер измерват около 21 до 25 сантиметра от срамната кост до върха на матката.
Сигурен съм, че всички са развълнувани от движението на бременни бебета от 23 седмици. Тук развитието може да бъде свързано с пълното развитие на лицето на плода заедно с образуването на малки зърна на гърдите на бебето. Проучванията разкриват, че бебето вече е достатъчно способно да слуша сърдечния ритъм на майката, заедно с други звуци като лаещи кучета, клаксони и др. Позицията на бременното бебе в 23 седмици също започва да варира. Други промени в 23-седмичния плод включват:
Виж повече: 27 седмици бременни
Тъй като до тази седмица бебето е разширило способностите си, препоръчва се майката да има навика да чете книги и да говори с плода. По това време костите на ухото на бебето трябва да имат различна форма и се очаква да станат по-трудни за възприемане на звуци. Можете също така да пускате детски стихчета или тиха музика за вашето бебе. Съобщава се, че след раждането тези подобни звуци ще бъдат от полза за успокояване на вашето бебе или за приспиване.
Този етап от бременността е подходящ и за процеса на формиране на кожата на бебето. По това време върху кожата на вашето бебе ще се образува леко червеникава, поради вените и кръвта, която се влива под крехката кожа. Въпреки това, на повърхността все още липсва действителен цвят поради ранната си възраст на формиране. Освен това отсъствието на въздух и телесни мазнини води до малко по-влагане на кожата, която също ще бъде напълнена до края на тази седмица.
Кератинът се отнася до гладкия слой на тялото, който подпомага процеса на стягане на кожата и осигурява растежа на косата без никакви усложнения. Този основен протеин естествено се присъединява към бебетата.
По това време на бременността сърдечният ритъм на вашето бебе ще се засили заедно с гладкото функциониране на белите дробове. Оттук нататък е важно майката да диша добре, за да осигури и подобри функционирането на белите дробове. По време на тази фаза на бременността се образуват пневмоцисти, основни белодробни клетки. Бебето обаче ще бъде достатъчно способно да диша самостоятелно в по-късните седмици от бременността. Двадесет и три седмици бременни движения на плода също често се свързват на този етап с бебето, което често се движи и рита.
Стабилен растеж се забелязва и при околоплодните течности, което е отговорно за угощаването на вашето бебе. Въпреки това не е обезпокоително, че може да попадне в устата на вашето бебе. Ще бъдете изумени да разберете, че околоплодните води продължават да се прочистват за около 6 до 7 пъти на ден.
Бременната дама трябва да се съсредоточи върху здравословна и пълноценна диета, пълна с протеини, въглехидрати и фибри. 23 седмици бременни болки в лека природа поради ритане може да са нормални и следователно упражненията заедно с диетата са доста необходими. Освен това, 23 седмици бременността наддаването на тегло е здравословно. Тези основни хранителни вещества ще поддържат вашето здравословно здраве и ще подхранват и плода. По същия начин бременната дама също трябва да практикува йога или да се упражнява ежедневно, за да бъде без стрес, без болка и безпокойство по време на бременността си.
Кажете ни от какво трябва да се състои 23-седмичната диета за бременност. До 23-та седмица от бременността вашата диета трябва да бъде променена с приема на съдържание на микро-хранителни вещества като цинк, калций и желязо, за да се поддържа правилното здраве на плода. В случай на не-вегетариански бременни дами, диетата им се препоръчва с консумация на постно месо и бяла риба за покриване на приема на протеини. Използването на сурови морски дарове, говеждо и свинско месо обаче трябва да се избягва изцяло.
Напротив, вегетарианските майки могат да разчитат на тофу, соеви продукти и спанак, за да покрият нуждите си от основни хранителни вещества. Също така диетолозите се фокусират и върху участието на съдържанието на цинк в диетата за бременна дама; тъй като е полезно за развитието на клетките на плода.
Освен зеленолистните зеленчуци и цитрусовите плодове, млечните продукти също трябва да се консумират от бременните дами, за да се изпълни изискването за съдържание на калций от организма, тъй като това води до развитието на зъбите и костите на вашето неродено бебе. Ако обаче майката е с непоносимост към лактоза, за нея е от съществено значение да се консултира с лекаря, за да може лекарят или лекарят да й предпише други калциеви добавки.
Освен споменатите по-горе храни, бременната дама може да се опре и на пресни сокове, здравословни закуски и ограничено количество безалкохолни напитки.
От какво се състои упражнението за бременност от 23 седмици? Ето някои улики, които могат да ви помогнат.
Повечето медицински прегледи ще бъдат много рутинни и като се има предвид, че ги правите от последните шест месеца; ще сте свикнали с процедурата. На този етап ще бъдат проведени някои последни тестове, за да се определи правилната позиция на бебето. Може да се препоръча и ултразвук за бременност от 23 седмици. Повечето лекарства без рецепта, които няма да навредят на вашето бебе, могат да се приемат с лекарска препоръка. Някои от тях са изброени по-долу.
Тъй като това е половината от бременността, можете да бъдете едновременно нервни и възбудени. Въпреки това, тялото ви се променя и тревожността понякога може да доведе до стрес, с който трябва да се справите с дълбоко дишане, леки упражнения, поддържане на спокойствие и грижи за себе си.
За да бъдете на най-сигурно място по време на тази фаза на бременността, трябва да са известни предпазните мерки за бременност от 23 седмици, заедно с няколко съвета за по-добра грижа:
Виж повече: Движение на бременните 22 седмици
Въпреки това, има няколко предпазни мерки, за които бъдещата майка трябва да знае през 23-та седмица от бременността. Те са както следва:
23-та седмица бременна може би на половината път до вашата бременност, но все пак това е съществен и решаващ период за една майка. Малко рискове трябва да се полагат, за да има здравословно състояние на плода. Бременните жени също са изправени пред риск от хипертония (CHTN), ако хипертония е присъствала преди бременността. Състоянието на хипертония също увеличава риска от ограничаване на растежа на плода, резултатите от майката и неблагоприятно развитие на плода. Освен това състояние, рискът от диабет, полово предавани болести и действителни хирургични проблеми са други рискове, свързани с 23-та седмица на бременността.
Вашият контролен списък за бременността тази седмица включва:
Тази промяна е преди всичко първата нова стъпка към света на майчинството, където бременните майки, които за първи път стават винаги се смесват и съчетават емоциите отвътре. Сред тези обърквания със сладко-кисели моменти трябва да се внимава за няколко неща за здравето на майката и бебето. Стартовата линия към майчинството се преминава само когато майката за първи път държи детето си в ръце. Всичко е свързано с времето и за не много време, когато майката стигне да задържи бебето, всички болки и неприятности се забравят с един поглед при пристигането на бебето. Надявам се, че тази статия ви дава добър поглед с идея за бременността в 23 седмици. Върнете се при нас, ако има въпроси.
Години: Недоносените бебета също могат да се родят около 23-25 седмици от бременността. Те могат да оцелеят при раждането и доставката може да се наложи да се извърши при определени усложнения или здравословни проблеми. Те се нуждаят от животоподдържане и свързани аспекти от лекарите за оцеляване.
Години: Трябва да опитате да ограничите кофеина колкото е възможно повече. Приемайте не повече от 200 mg кафе на прах, което може да са две малки чаши кафе. Но е добре да намалите това също бавно. Говорете с Вашия лекар за конкретните си здравословни проблеми и как можете да намалите количество, до което можете да ограничите.
Години: В идеалния случай трябваше да увеличавате четири до седем килограма досега. Това е нормалното наддаване на тегло за много бъдещи майки; цифрите обаче се различават значително в зависимост от случая и здравословното състояние.