25 най-добри домашни средства за лечение и контрол на астма
Търсите ли домашни средства за лечение на астма? Има ли естествени лечения за астма? Не, няма природни средства за лечение на астма и няма такива изследвания за естествено лечение на астма. Но ето няколко алтернативни лечения за намаляване на симптомите по време на астматичен пристъп. Много деца и възрастни днес търсят безопасни възможности за лечение. Има безброй методи като естествена релаксация и дълбоко коремно дишане, йога, които могат да облекчат симптомите на астма. Не липсват начини да ви облекчат под формата на домашни средства за лечение на астма. Астмата е най-честото усложнение при различни дихателни проблеми и алергични реакции.
Съдържание:
- Какво е астма?
- Видове астма
- Симптоми и причини за астма
- Превантивни мерки за астма
- Домашни средства за лечение на астма
- Средства за лечение на настинка и астма у дома
- Билкови лекарства за кашлица и астма
- Упражнения за астма
- Храни за астма
- Усложнения на астмата
Какво е астма?
Астмата е респираторно заболяване, което причинява стесняване и възпаление на дихателните Ви пътища. Това състояние затруднява човек да диша лесно. Стандартните класически симптоми, проявяващи се при страдащ от астма, са хрипове, кашлица, задух и стягане в гърдите. Астмата понякога може да бъде животозастрашаваща, ако не се лекува. В днешно време има няколко домашни средства за защита, за да се почувства човек по-добре. Човек трябва винаги да държи симптомите под контрол с редовни посещения на лекар. Няма лечение за астматично заболяване, въпреки че симптомите могат да бъдат под контрол.
Видове астма:
Включват се много фактори и астмата се категоризира в различни типове в зависимост от тежестта и възрастта на човека. Различните видове астма са:
1. Алергична астма:
Някои хора страдат от хранителни или кожни алергии, които могат да причинят симптоми на астма. Може да бъде фатално, ако не се лекува по правилния начин.
2. Бронхиална астма:
Това е медицинско състояние, при което има стесняване и подуване на дихателните пътища на белите дробове, което води до затруднено дишане. Ако се пренебрегне, се оказа фатално сред мнозина.
3. Вариант на астма при кашлица:
При този тип астматичен пристъп има суха кашлица, която е единственият симптом и е често срещана сред децата. Ако не се лекува, може да прогресира до хронична астма.
4. Крехка астма:
Това е рядък тип астма, която е много тежка. Нарича се още нестабилна или непредсказуема и може да се превърне в животозастрашаваща болест.
5. Професионална астма:
При този тип астма се причинява от вдишването на химически газове, прах и изпарения на работното място. Той създава алергичен или имунологичен отговор. Това състояние на астма е обратимо.
6. Неалергична астма:
При това състояние симптомите на астма се разпалват или през лятото, или през зимата. Стресът или проблеми с дишането могат да го отключат; това може да е неалергична астма.
Симптоми и причини за астма:
Детската астма се причинява поради няколко причини; някои от тригерите са:
Причини за астма в детството
- Настинка (вирусни инфекции).
- Излагане на определени алергени.
- Пушене втора ръка.
- Алергии към полени, пърхот, плесени и акари.
Причини за астма при възрастни:
- Излагане на алерген ( 1 ).
- Пушенето на цигари, както и пушенето втора употреба ( 2 ).
- Химикали.
- Замърсяване, прах.
- Прах.
- Животински пърхот.
- Студена температура.
Вижте също: Домашни средства за настинка
Симптомите на астма в детството:
- Честа кашлица.
- Хриптене при издишване.
- Стягане в гърдите, задух или задръствания.
- Липса на правилен сън поради затруднено дишане.
- Умора.
Симптоми на астма при възрастни:
- Свиване на гърдите и задръствания.
- Кашлица.
- Повишена секреция на слуз в дихателните пътища.
- Болка в гърдите.
- Задух след физическо натоварване.
- Трудности със съня.
Превантивни мерки за астма:
- Ваксинации срещу грип и пневмония. ( 3 ) ( 4 ).
- Идентифициране и профилактика на причинителите на астма.
- Проверявайте дишането си.
- Идентифициране и лечение на ранни астматични пристъпи.
- Бъдете внимателни и разумно използвайте инхалатор.
- Някои видове храни могат да причинят тежка алергична реакция и да имитират симптоми на астма. Осигурете избягване на храни като яйца, пшеница, соя, фъстъци, скариди и риба.
- Стъпки за спиране на пушенето и избягване на вторичен дим.
- Използвайте инхалатора разумно.
- За да сте наясно с причинителите на астматични признаци и симптоми и да ги избягвате.
Обратно към TOC
Най-добрите домашни средства за лечение на астма:
Синапено масло | Джинджифил | Чесън | Фиг | Евкалиптово масло | Лук | Пчелен мед | Кафе | Лимон | Мляко и куркума | Сок от нар | Канела | Пипер | Мед и лимон | Куркума и мед | Сминдух | Мляко и мед | Сол и куркума | Джинджифил и мед | Банан и ечемик | орех | Гхи | Карамфил и мед | Цариградско грозде и мед | Мента
Разгледайте някои от първокласните природни домашни лекарства за лечение на астма. Проверете ги и ги използвайте редовно за най-добри резултати.
1. Синапено масло:
Масажът с горчично масло помага за прочистване на носните и въздушните канали и е естествен лек за астма. Този масаж ни показва как да контролираме астмата.
Необходими съставки:
- Горчица и сол.
Как да се направи:
- Нанесете топло синапено масло със сол върху гърдите и горната част на гърба.
Колко дълго да се прави и кога:
- Правете това 2-3 пъти на ден.
Предпазни мерки:
- Горчичните мазилки не трябва да остават върху кожата повече от 15 минути, тъй като това може да доведе до изгаряне.
2. Джинджифил:
Ако се чудите как да правите лечение на астма у дома, тогава джинджифилът е естествено лекарство за астма с противовъзпалителни свойства чрез отваряне на свитите дихателни пътища.
Необходими съставки:
- Корен от джинджифил
- лимон
- пчелен мед
- вода.
Как да се направи:
- Сварете пресен джинджифил във вода.
- Охладете и прецедете,
- добавяне на лимон и мед.
Колко дълго да се прави и кога:
Това може да се приема веднъж дневно за облекчение.
Предпазни мерки:
Той няма значителни странични ефекти, стига да не се приема в излишък.
Обратно към TOC
3. Чесън:
Чесънът помага по много начини да изчисти задръстванията в гърдите, които причиняват астма и едно от естествените лекарства за белите дробове и астмата. По този начин тя може да бъде част от астматичната диета.
Необходими съставки:
- Скилидки чесън.
- Мляко.
Как да се направи:
- Сварете мляко, след като добавите 15 скилидки чесън.
- Консумирайте за облекчение от астма.
Колко дълго да се прави и кога:
- Човек трябва да ги приема 1-2 пъти на ден.
Предпазни мерки:
- Избягвайте суровия чесън, тъй като може да създаде усещане за парене в устата.
Вижте също: Как да използваме чесъна при студ
4. Фигури:
Смокинята е едно от ефективните домашни средства за лечение на астма и бронхит. Това е лечебен плод и може да бъде естествено лекарство. Осигурява облекчение при затруднено дишане.
Необходими съставки:
- Сушени смокини.
Как да се направи:
- Накиснете малко сушени смокини във водата за една нощ.
- Консумирайте го сутрин заедно с водата, в която е била напоена
Колко дълго да се прави и кога:
- Продължете това няколко месеца.
Предпазни мерки:
- Сушените смокини са безопасни за консумация.
Обратно към TOC
5. Евкалиптово масло:
Сред билковите лекарства за астма евкалиптовото масло е идеалният избор. Той е деконгестант и алергените, които предизвикват астма, могат да бъдат намалени с това масло.
Необходими съставки:
- Евкалиптово масло.
Как да се направи:
- Добавете няколко капки върху капака на възглавницата, докато спите.
- Друг полезен метод е да се направи инхалация с няколко капки, добавени към гореща вода.
Колко дълго да се прави и кога:
- Правете това веднъж дневно.
Предпазни мерки:
- Използвайте умерено, тъй като може да предизвика нежелани реакции.
6. Лук:
Лукът работи най-добре сред естествените лекарства за астма при настинка и кашлица. Намалява стягането на белите дробове и освен това е естествена форма на антихистамин.
Необходими съставки: Накълцайте няколко лука.
Как да се направи: Добавете го към салатата и консумирайте.
Колко дълго да се прави и кога: Може да се приема ежедневно при симптоми на астма.
Предпазни мерки: Лукът е безопасен, стига човек да го приема умерено.
Обратно към TOC
7. Скъпа:
Като една от естествените добавки за астма и кашлица, медът е едно от най-добрите лекарства, които да вземете предвид при обезпокоителни симптоми на астма. ( 5 )
Необходими съставки: Мед, вода и канела на прах.
Как да се направи: Глътнете топла вода, към която се добавя чаена лъжичка мед с малко канела на прах.
Колко дълго да се прави и кога: Това може да се консумира ежедневно.
Предпазни мерки: По принцип медът е безопасен за възрастни и деца, но за да го избегнете, ако имате алергия към полени.
Вижте също: Ползи от лука
8. Кафе:
Няма заместител като чаша горещо черно кафе за лечение на астма у дома, тъй като това е един от най-добрите начини за прочистване на въздушните канали и облекчаване на дишането.
Необходими съставки: Кафе или чай.
Как да се направи: Силното черно кафе или черният чай ще облекчат симптомите на астма.
Колко дълго да се прави и кога: Да се приема 1-2 пъти на ден.
Предпазни мерки: Излишъкът от кафе или чай може да предизвика възбуда и симптоми на отнемане, ако се спре внезапно.
Обратно към TOC
9. Лимон:
Вижда се, че хората, които имат астма, имат дефицит на витамин С. Витамините и антиоксидантите в лимона ще помогнат за лечение на астма у дома.
Необходими съставки: Лимон и вода.
Как да се направи: В чаша топла вода изцедете сока на половин лимон.
Колко дълго да се прави и кога: Пийте това веднъж дневно до задоволителни резултати.
Предпазни мерки: Прекомерната консумация на вар може да причини киселинен рефлукс при някои хора.
10. Мляко и куркума:
Куркумата може да помогне за намаляване на запушването на дихателните пътища със своите възпалителни свойства ( 6 ). Това може да помогне при допълващото лечение и контрол на рисковите фактори за астма и превенцията на астмата.
Необходими съставки: Куркума и мляко.
Как да се направи: Смесете в чаена лъжичка куркума в чаша мляко.
Колко дълго да се прави и кога: Консумирайте три пъти на ден.
Предпазни мерки: Излишният прием на куркума може да причини стомашно разстройство, замаяност, гадене или диария.
Обратно към TOC
11. Сок от нар:
Известно е, че сокът от нар помага при лечение на астма, облекчавайки симптомите на алергия, а също така е едно от полезните домашни средства за лечение на астма.
Необходими съставки: Сок от нар, джинджифил и мед.
Как да се направи: Смесете равни количества сок от нар, сок от джинджифил и мед. Консумирайте супена лъжица от тази смес наведнъж
Колко дълго да се прави и кога: Вземете това 2-3 пъти дневно.
Предпазни мерки: Без странични ефекти и може да се приема умерено.
12. Канела:
Тази магическа съставка канела е едно от най-добрите билкови лекарства за астма.
Необходими съставки: Канела и мед.
Как да се направи: Смесете 1/2 чаена лъжичка чиста канела на прах в качествен мед и приемайте на гладно рано сутрин или преди лягане през нощта.
Колко дълго да се прави и кога: Това може да се прави веднъж на ден.
Предпазни мерки: Рани в устата, проблеми с дишането и ниска кръвна захар са някои от страничните ефекти на канелата.
Обратно към TOC
13. Пипер:
Пиперът е люта подправка и едно от идеалните домашни средства за лечение на настинка и астма. Това е естествен лек за астма.
Необходими съставки: Пипер, куркума, джинджифил (на прах).
Как да се направи: Смесете 1/4 супена лъжица пипер на прах, куркума и джинджифил на прах с малко вода и след това консумирайте това.
Колко дълго да се прави и кога: Използвайте това два пъти на ден.
Предпазни мерки: Излишъкът от пипер може да причини усещане за парене в устата и стомаха.
14. Мед и лимон:
Лимонът е естествен антиоксидант и витамини за астма. Той може ефективно да изчисти имунната система на човек. От друга страна, медът е магическа съставка и двете заедно ни казват как да лекуваме астмата у дома.
Необходими съставки: Лимон и мед.
Как да се направи: Изцедете сока от лимон в чаша вода. Смесете 1 чаена лъжичка мед с това и консумирайте това.
Колко дълго да се прави и кога: Вземете това 2-3 пъти всеки ден за най-добри резултати.
Предпазни мерки: Това е напълно безопасно и няма странични ефекти.
Обратно към TOC
15. Мед и куркума:
Това е много разпространено сред домашните лекарства срещу настинка и астма и едно от най-добрите средства за лечение на астма.
Необходими съставки: Мед и куркума.
Как да се направи: В купа и смесете малко мед и куркума.
Колко дълго да се прави и кога: Консумирайте това решение няколко пъти на ден и ще усетите разликата.
Предпазни мерки: Медът е безопасен, с изключение на това, че куркумата може да причини някои странични ефекти като стомашно разстройство и диария при някои хора, когато се приема в излишък.
16. Сминдух за астма:
Сминдухът е естествен антиоксидант и домашни средства за лечение на астма и бронхит. Човек може да го има и ежедневно, за да се грижи за белите дробове.
Необходими съставки: Сминдух, джинджифил и мед.
Как да се направи: Накиснете две супени лъжици семена от сминдух във вода за една нощ. На следващата сутрин прецедете семената и задръжте водата, към която добавете чаена лъжичка сок от джинджифил и супена лъжица мед.
Колко дълго да се прави и кога: Може да се използва веднъж дневно.
Предпазни мерки: Ниската кръвна захар, газове и диария са някои от страничните ефекти.
Обратно към TOC
17. Мляко и мед:
Сред домашните лекарства за студена кашлица и астма това е една магическа комбинация, която може да облекчи астматичните пристъпи при възрастни и деца.
Необходими съставки: Мляко и мед.
Как да се направи: Смесете в супена лъжица мед в мляко и консумирайте за ефективни резултати.
Колко дълго да се прави и кога: Вземете това веднъж дневно.
Предпазни мерки: Избягвайте млякото, ако имате непоносимост към лактоза.
18. Сол и куркума:
Комбинацията от сол и куркума е полезна при бронхит и ефективно билково лекарство за кашлица и астма. Бронхитът може да доведе до тежки астматични пристъпи. Това може да излекува и двете.
Необходими съставки: Сол и куркума
Как да се направи: Разтворете в чаша гореща вода 1/4 чаена лъжичка сол и куркума и консумирайте.
Колко дълго да се прави и кога: Това може да се приема ежедневно.
Предпазни мерки: Куркумата в излишък може да причини замайване на стомашна болка или дори нарушен сърдечен ритъм при някои хора.
Обратно към TOC
19. Джинджифил и мед:
И двете съставки са от съществено значение при лечението на астма и поотделно. Човек може да си представи ползата от него, когато двете съставки се комбинират, за да облекчат пристъпа на астма и да го направят отлични домашни лекарства за астма и задух .
Необходими съставки: Джинджифил и мед.
Как да се направи: Накълцайте малко количество джинджифил на тънки филийки и ги поставете в купа. Сега изсипете достатъчно количество мед, за да накиснете всички парчета джинджифил. Консумирайте тази смес, колкото понасяте, не приемайте в излишък.
Колко дълго да се прави и кога: Това може да се приема ежедневно.
Предпазни мерки: Джинджифилът понякога реагира с лекарства, които забавят съсирването на кръвта.
20. Банан и ечемик:
Прекомерната храчка в белите дробове и дихателните пътища на дихателната система често води до пристъпи на астма. Комбинацията от бананова паста, ечемик и куркума е прекрасна при лечението на упорити храчки и облекчаване на дишането. Бананът работи най-добре като част от домашните средства за лечение на астма и задух.
Необходими съставки: Банан, ечемик и куркума.
Как да се направи: Вземете купа и смесете трите съставки в равни количества и направете гладка паста.
Колко дълго да се прави и кога: Консумирайте това около пет пъти всеки ден непременно.
Предпазни мерки: Твърде много банани причиняват сънливост и главоболие, ечемикът има глутен, така че хората с алергия към пшеница най-добре да го избягват.
Обратно към TOC
21. Орех:
Най-добрият начин за премахване на лепкава храчка е комбинацията от орехи и филийки джинджифил и я прави идеална като естествени лекарства за белите дробове и астмата.
Необходими съставки: Орехи и джинджифил.
Как да се направи: Вземете равно количество джинджифил и орехи. Сега отстранете кожата от орехите и ги смелете с резенчета джинджифил на гладка каша. Сега добавете това към малко гореща вода, за да приготвите малко чай.
Колко дълго да се прави и кога: Това може да се консумира 5 пъти дневно.
Предпазни мерки: Орехите трябва да се консумират умерено, тъй като това може да причини алергия при някои хора.
22. Гхи за астма:
Сред домашните средства за лечение на астма и алергии това е много интересно средство за лечение на бронхит и не е нужно да консумирате това като другите домашни средства.
Необходими съставки: Гхи
Как да се направи: Направете паста с куркума, черен пипер и гхи в равни количества. Сега това е лекарството за лечение на бронхит, ако продължите да прилагате това върху споменатите области.
Колко дълго да се прави и кога: Пастата може да се прилага веднъж дневно.
Предпазни мерки: Излишъкът от гхи може да доведе до повишаване на нивата на LDL холестерол.
Обратно към TOC
23. Мед и карамфил:
Често се използва карамфил в кулинарния свят. Мнозина не са наясно, че това също може да облекчи симптомите на астма. Карамфилът действа най-добре като домашно средство за лечение на астма и алергии.
Необходими съставки: Карамфил и мед.
Как да се направи: Варете вода в тиган и добавете пет карамфил към нея, разбъркайте малко мед, след като го охладите и консумирайте.
Колко дълго да се прави и кога: Може да се приема 4-5 пъти на ден.
Предпазни мерки: Обрив, възпалени венци са някои често срещани странични ефекти, така че приемайте умерено, ако има дразнене.
24. Мед и цариградско грозде:
Индийското цариградско грозде / амла е отлично средство за лечение на астма, тъй като облекчава симптомите, а витамин С в него може да лекува инфекции.
Необходими съставки: Малко цариградско грозде / амла.
Как да се направи: Натрошете няколко амла, добавете мед към това и направете груба смес.
Колко дълго да се прави и кога: Консумирайте това 3 пъти дневно.
Предпазни мерки: Amlas нямат известни странични ефекти.
Обратно към TOC
25. Мента:
Ментата е една от най-добрите билки за лечение на астма и улеснява дишането, поддържайки ви комфортно. Намалява ефекта на астмата върху гладката мускулатура на бронхите.
Необходими съставки: Ментово масло / екстракт.
Как да се направи: Добавете 8-10 капки ментово масло в чаша вряща вода. Това създава влажност и улеснява дишането.
Колко дълго да се прави и кога: Може да се прави ежедневно.
Предпазни мерки: Зачервяване, главоболие и киселини са някои от страничните ефекти.
Средства за лечение на настинка и астма у дома:
Понякога дори лека настинка може да влоши симптомите на астма и да причини хрипове и стягане в гърдите. Дихателните пътища се възпаляват и има повече производство на слуз. Грипът и настинката са често срещани отключващи фактори, които създават обостряне при децата. Някои от домашните средства за лечение на астма:
- Останете хидратирани с вода, топла лимонена вода с мед
- Достатъчна почивка.
- Използване на овлажнител.
- Гаргара със солена вода
- Чай с лимон и мед
Обратно към TOC
Билкови лекарства за кашлица и астма:
Евкалиптовото масло е отлично домашно лекарство за кашлица и астма. Вдишването на парите помага при проблеми с дишането като бронхит и астма. Много течности успокояват гърлото, което е сурово от кашлица. Няколко лесни начина за естествено лечение на астма са:
- Меден чай
- Джинджифил
- Течности
- Билкови чайове
- Безкофеинов черен чай
- Топла вода
- Парна
Топ 5 упражнения за астма:
Йога за астма се фокусира върху контрола върху дишането и стреса. Това го прави чудесно упражнение за астма и белодробна функция. ( 7 )
1. Савасана (Трупна поза):
Позата Savasana (Corpse poza) се препоръчва за облекчаване на астмата поради контрола на дишането и управлението на стреса, които предлага. Тази поза има няколко умствени ползи, облекчава стреса, отпуска тялото и намалява умората и главоболието.
Как да се направи:
- Легнете по гръб с ръце до вас с отворени крака и длани.
- Затворете очи и се оставете да се отпуснете.
- Фокусирайте вниманието си върху дъха си; дишането трябва да бъде бавно и ритмично
- Останете в позицията 5-10 минути, като поддържате равномерно дишане
Вижте също: Мудра за астма
2. Сухасана (приятна поза):
Тези йога дихателни упражнения за астма са идеални както за начинаещи, така и за напреднали специалисти. Той се фокусира върху дишането и подобрява функцията на белите дробове.
Как да се направи:
- Изпънете краката си, след като седите с изправен гръбнак.
- Кръстосайте коленете си и ги дръжте широко, след това кръстосайте пищялите си и дръжте краката под коленете.
- Оставете краката си да останат отпуснати.
- Сега поставете дланите си в скута си една върху друга.
- Съсредоточете се върху дълбоките вдишвания.
- Правете това за 10 до 15 минути.
3. Сету Бхандасана (Поза на моста):
Позата на моста помага за отваряне на белите дробове. Тази поза има няколко други предимства като подобряване на функцията на щитовидната жлеза, укрепване на костите, подобряване на храносмилането и имунитета. Освен това отпуска уморените мускули.
Как да се направи:
- Легнете легнало върху постелката за йога с ръце и длани надолу.
- Сгънете коленете си така, че стъпалата ви да са плоски на пода.
- Вдишайте и притиснете здраво краката върху земята и повдигнете бедрото нагоре.
- Бавно починете тежестта на раменете си.
- Останете в това положение, докато правите 8-10 дълбоки вдишвания.
- Бавно издишайте и спуснете гръбнака.
- Изправете се след дълбоко вдишване.
4. Поза на огъване:
Позата на огъване е проста поза, която можете да изпробвате, за да намалите симптомите на астма, тъй като помага, като отворите белите дробове.
Как да се направи:
- Застанете изправени с раздалечени крака (ширина на ханша).
- Сега сгънете тялото напред, сгънете малко коленете, за да облекчите всяко напрежение в долната част на гърба.
- След това вдигнете тялото си и се наведете малко напред с все още свити колене.
- Сгънете ръце с длани, държащи лакти на противоположните ръце.
- Оставете тялото да виси със затворени очи и дълбоко вдишвайте.
5. Baddhakonasana (поза на пеперуда)
Това е един от най-препоръчителните пози за пациенти с астма . Тази йога е релаксиращ вид упражнения, които облекчават симптомите на астма. Той подобрява циркулацията на тялото, включително белите дробове и осигурява облекчение от умора.
Как да се направи:
- Седнете на постелка с крака спокойно.
- Издърпайте краката навътре, сгъвайки коленете.
- Съберете краката си.
- С ръце дръжте здраво краката си.
- Натиснете надолу, докато вдишвате дълбоко.
- Продължавайте да правите това в продължение на 8-10 минути.
- Накрая изпънете бавно краката си.
Пристъпът на астма понякога може да бъде много тежък, домашните лекарства могат да предотвратят по-нататъшното нарастване на симптомите. Тези лесни средства не са само за лечение на астма, но със сигурност ще помогнат за облекчаване на симптомите, докато можете да потърсите професионална помощ.
Обратно към TOC
Храни за астма:
Храни за ядене:
Доказателствата разкриват, че хората, които консумират диети, богати на витамини С и Е, бета-каротин, магнезий, флавоноиди, омега-3 мастни киселини и селен, имат по-ниска честота на астма. Много от тях са антиоксиданти и предпазват клетките от увреждане. Това би било идеална диета за астма.
- Богати на витамин D храни (мляко и яйца).
- Богати на бета каротин зеленчуци (моркови и листни зеленчуци).
- Богати на магнезий храни (спанак и тиквени семки)
- Диета с високо съдържание на ядки и плодове като ябълки, грозде, домати, риба, грейпфрут, банани и сирене
- Добавките с витамин D намаляват астматичните пристъпи
- Магнезият и витамин С помагат за по-здрави бели дробове.
Храни, които трябва да избягвате:
Противно на това, което хората вярват, храните рядко предизвикват астматични пристъпи. Това е алергична реакция към някои храни, която може да раздразни пациентите с астма. Консервантите, добавени към определена храна, също могат да предизвикат астматични пристъпи.
- Висококалорични диети.
- Сулфитите, използвани за поддържане на храната свежа, могат да предизвикат временни симптоми на астма.
- Избягвайте храни, които предизвикват астма, причиняваща рефлукс на стомашна киселина.
- Избягвайте да ядете непосредствено преди лягане.
- Някои хора развиват хранителни алергии към:
- Яйца.
- Краве мляко.
- Фъстъци.
- Аз съм.
- Пшеница.
- Риба.
- Ядки.
Усложнения и ефекти на астмата:
Симптомите на астма и тежестта могат да варират от човек на човек. Повечето хора с астма не проявяват симптоми постоянно. Когато симптомите не се контролират в достатъчна степен, това може да доведе до сериозни обостряния и усложнения на астмата.
- Постоянна умора.
- Трудност при извършване на ежедневни дейности.
- Пневмония.
- Увеличение на производството на слуз.
- Бронхиалните тръби стават тесни и дебели, което води до дихателна недостатъчност.
- Силна болка в гърдите.
- Кашлица.
- Хрипове.
- Стягане в гърдите.
- Задух.
Кога да се консултирате с лекар?
Детето трябва незабавно да бъде заведено на лекар за лечение на астма, без колебание, когато се проявят следните симптоми. Симптоми като неравномерно и учестено дишане, стягане в гърдите, неспособност да стоите или седите неподвижно, необичайна умора и хрипове изискват професионално внимание. Това ще предотврати дългосрочни щети и ще предотврати влошаването на състоянието с течение на времето. Понякога дори добре управляваната астматична атака понякога може да излезе извън контрол, така че винаги е по-безопасно да се потърси медицинска помощ при определени симптоми като силно задух или хрипове. Не пренебрегвайте тези ранни симптоми на астма, като невъзможност да говорите поради задух.
Обратно към TOC
Често задавани въпроси:
1. Как може да се предотврати обостряне или атака на астма?
Има много неща, които можете да направите, за да предотвратите влошаването на астмата. Можете да започнете с минимизиране на задействащите фактори, отговорни за подобни атаки, като вземете достатъчно мерки в училище, на място на работа или вкъщи (алергични към котешка / кучешка кожа / пърхот). Тези с оплаквания от хронична астма трябва да се погрижат да приемат редовно лекарствата, предписани от техния лекар. Уверете се, че правите вашите годишни ваксини срещу грип и накрая избягвайте пушенето / излагането на втора употреба на дим.
2. Как да разберете дали човек има астма?
За да може да диагностицира астма, лекарят ще трябва да вземе подробна медицинска история и след това да извърши физически преглед. Човек може дори да се нуждае от тест за белодробна функция и няколко други теста като рентгенова снимка на гръдния кош или синусите. Винаги е по-безопасно да посетите лекар, ако човек редовно изпитва проблеми с дишането.
3. Как мога да избегна симптомите на астма след тренировка?
Хората с астма са склонни да имат затруднения в дишането или да изпитват стягане в гърдите след или по време на тренировка. Хората са склонни да дишат през устата, докато тренират, като по този начин предизвикват симптоми на астма. Идеалното нещо би било да се вдишва и издишва удобно през носа. С подходящи насоки те могат да продължат да упражняват, като приемат инхалаторни лекарства преди тренировка, за да предотвратят симптомите на астма, предизвикани от упражнения. Тези с известни алергии могат да избягват външна активност по време на високи поленови дни. Най-добре е да ограничите физическите упражнения, когато човек е болен от вирусни инфекции.
Обратно към TOC
Опровержение: За да държите симптомите на астма под контрол, по-добре е да следвате подхода от три стъпки, за да държите симптомите под контрол. Ефективното лечение на астма се нуждае от рутинно наблюдение от лекар, който ще поддържа протокол от проведени дихателни тестове, тъй като това е едно заболяване, при което симптомите и тежестта продължават да се променят.